为普及健康知识，传播健康生活理念，教育引导学生用积极的心态面对疫情，学院邀请山东黄河医院原检验科主任、学院督导专家李宝陆教授为师生线上开展健康生活系列知识讲座。

2022年4月18日下午，首场健康知识讲座通过线上方式顺利进行，学院近300名师生在线聆听报告。李宝陆教授从医、从教近50年，具有丰富的教学和临床经验，李教授从四个方面深入浅出地对疫情期间健康生活提出了科学合理的指导意见。

首先，李教授结合目前新冠疫情形势，介绍了病毒传染途径和方式，明确佩戴口罩是预防病毒在人群中传播的重要方式。

其次，李教授结合自身数十年运动的经验，指出运动能明显提高人体代谢，增强的体质，预防疾病。全体师生在疫情期间坚持每天锻炼，并选择易于实施且运动量适中的项目，如跳绳、慢跑、健步走、羽毛球等。

李宝陆教授重点强调了平衡膳食的重要性，如摄入适当的碳水化合物、少量油脂、足量的果蔬，并着重强调优质蛋白补充对人体抗体产生、提高抵抗力的作用。

最后环节是问答阶段。师生针对居家或在校期间饮食、作息、运动中的疑惑向李教授在线请教，李教授均从医学保健的角度给予师生一一解答。

整场培训会在轻松愉快的互动交流中进行，培训会结束前，李教授向全体师生发出倡议：

希望广大师生积极响应学院的号召，春暖花开，走出宿舍，主动到户外呼吸新鲜空气，运动健身，充分享受阳光浴、空气浴，保持一米线，快乐学习，均衡营养、规律作息，科学防疫，用自己的实际行动为战胜疫情做出自己的一份贡献，体现新时代青年大学生的责任和担当。

目前疫情形势依然严峻，学院秉承关爱学子，倾听心声，树立“一切为了学生，为了学生一切”的工作理念，开展健康知识讲座是学校表达暖心陪伴和关心关爱方式之一。全院师生齐心协力，共同筑牢疫情防控线，守护师生健康安全线，同心抗疫，众志成城，花开疫散，未来可期。